[...] bokser) zjedziesz mu butem w zakroczne kolano (na ulicy już) to już wogóle cacy, siada na glebe, bo kolanko uszkodzone i nie może stać wtedy i co? a nic albo prosi się albo dalej cwaniaczy(ale takich na palcach jednej ręki policzyć można i takich odpowiednio się traktuje), faktem jest to,że walki nie jest już w stanie kontynuować. Zmieniony [...]
[...] będzie to "jako tako" wyglądać, zależy jakie ty masz cele i założenia, jak chcesz żeby ta sylwetka wyglądała. Ale przydało by się mimo wszystko teraz wyredukować pare kg i dalej dokładać sobie czystej masy. Robisz to w miare z głową, widać postęp, rób tak dalej i efekty będą bdb. Dzieki wielkie :) zalezy mi na sylwetce szczuplej, z ladnie [...]
[...] mam faktycznie problem z prostata, to jeszcze miesiac temu wykonałem test na serce, bo mnie straszliwie kuło tak jakby serce, ale wolalem sie upewnic. Całe szczęscie ze w porę udałem się do lekarza. Jakis typ wyjechal mi nagle i sie zdenerwowałem. Teraz juz nie smieje sie z wynalazków zony. Żeby nie ona pewnie bym nie cieszył się dalej z życia.
[...] ... JEST KILKA TEORII MOWIACYCH ZE WIECEJ BIALKA "MOZE" (POWTARZAM - M O Z E) ZOSTAC POLACZONE W WIEKSZA ILOSC MIESNI ALE ...POZOSTANMY PRZY PEWNIAKACH. szukam dalej na temat piwa amego w sobie chcoc nadal podtrzymje swoja (a wlasciwie tegich glow zywieniowcow moich guru ) teorie kalorii wiadomosci (badania) podeslal mi Biniu - za [...]
Witam wszystkich pokrzywdzonych przez los, czyli połamanych. Opowiem swój przypadek, bo jest troche inny niż te o których tu czytałam i ....nie wiem co bedzie ze mną dalej: 25 stycznia poślizgnęłam się i nie mogłam wstać.Pogotowie zabrało mnie do szpitala bielanskiego. Okazało sie , że jest złamanie trójkostkowe podudzia prawego z uszkodzeniem [...]
No i dalej homo temat to po pierwsye idac na parkig pomzslalem, jak dwoch facetow bardzo poznym wieczorem dyskutuje o kremie do depilacji dla siebie to juz gejoza pachnie %-) Ale co to by bylo za zycie jakby dwuch doroslych mezczyzn nie moglo o depilacji pogadac. A wczoraj to mnie rozbawil do rozpuku, nowy doradca w dziale doping, co drugiemu [...]
[...] i nie ma sensu tego robić. Ale nigdy nie zapomnę ( zresztą pisałem o tym na którejś stronie ) jak mojego tate poskładało ( w sumie raz w życiu bo tak jak wspominałem nigdy problemów nie miał ) i chodził przez tydzień na serie zastrzyków i po tych zastrzykach mógł dalej być sprawny a chodzić nie mógł tak go bolały plecy. Nie wiem już sam :)
spoko,możesz dalej doradzać w każdym możliwym temacie "okłady z żywokostku lekarskiego",bo o ile niekoniecznie to w czymkolwiek pomoże,to zaszkodzić również nie powinno.Tutaj jednak dodatkowo udzielasz porady która wprowadza w błąd,zresztą autor już ci sam napisał,że kontakt z ciepłą wodą tylko pogorszył jego stan i nie ma czemu się dziwić.Do [...]
[...] w 3 seriach? A gdzie podzial na partie priorytety... Wszystko jedziemy po 2 serie i co? Dla większego bezpieczeństwa (...) Dla wiekszego bezpieczenstwa nie czytam tego dalej... Wesolych... P.s Ja ostatnio jak sobie zartowalem dostalem bana na kilka dni, a Ty z tym nie zartujesz tylko naprawde wierzysz w to co piszesz to chyba dozywotni? [...]
Witam wszystkich. Przeczytałem w tym wątku ile się dało jednak dalej nie jestem pewny co do swojej decyzji. Na przyszły piątek na mój trening(Muay Thai) będą już wymagane rękawice.. Kiedyś miałem zwykłe Lonsdale i od walki w klinczu, sparingów, bicia w tarcze i w worek wytrzymały niestety niecałe 4 miechy.. Dlatego proszę was bardzo o rade - Jakie [...]
[...] bolą mnie palce. Możliwe jest, że za często źle uderzam (zamiast dwiema pierwszymi kostkami) i muszę się wytrenować w zaciskaniu dłoni i wprawić. Ale czy to nie jest kwestia dopasowania rękawic? Warto szukać dalej? Może ktoś poleci jakieś rękawice dla dość długiej dłoni o długich palcach itd? Zmieniony przez - Bakfest w dniu 2021-10-13 09:27:03
[...] często źle uderzam (zamiast dwiema pierwszymi kostkami) i muszę się wytrenować w zaciskaniu dłoni i wprawić. Ale czy to nie jest kwestia dopasowania rękawic? Warto szukać dalej? Może ktoś poleci jakieś rękawice dla dość długiej dłoni o długich palcach itd? Zmieniony przez - Bakfest w dniu 2021-10-13 09:27:03 To może być kwestia [...]
Nie zrozumiales co napisalem., a tak naprawde masz tak sama opinie jak ja.:-) Nigdzie nie napisalem ze Marokanczyk sie czyms innym wyroznial poza najszerszym grzbietu, i dalej: Oczywiscie to nie moze byc karta przetargowa, Nastepnie napisalem co uwazam za fakty i co za krzywdzace i niesprawiedliwe. (zreszta pisalem juz w teamcie zawodwo ze [...]
[...] tylko emocjonalną mantrę o zbiorowym gwałcie. No dobrze, zwierzęta co dopuszczają się takich zbrodni należy zamykać, najlepiej w celach obok naszych dzielnych rodaków, ale do ch**a pana, gdzie tu koniec i upadek ? Wrzucałem już liczby i jak bardzo kroplą w morzu są to dane wobec tego co nam naprawdę zagraża, jak choćby rak, to wy dalej swoje.
[...] i gadal, ze zmienil trening i podbil bialko na 600g dziennie %-) pozniej musial isc na kika miesiecy na przymusowe wakacje, bez diety i treningu, wrocil caly chudy a lapa dalej jak balon, wiec po co klamac? kazdy orze jak moze, niwielu sie nadaje zeby na tym sporcie zarobic(chodzi mi glownie o starty a nie o prowadzenie podopiecznych i pchanie [...]
[...] mega szacun dla niego ), jak ja czasem odpale jakis jego klip gdzie on gada w kolko to samo - jak pisalem - kolo na nowo wynajduje, to nie wiem czy sie smiac czy plakac, ze dalej jest masa ludzi, ktorzy lykaja to jak pelikany i daja mu siano za darmo... wracajac do jego sylwetki, to on kiedys probowal daudzie swoimi metodami poprawic [...]
[...] mniejsza pompa. Sila wytrzymałość jak dla mnie okej. Z tym ze ja zaczynam dopiero i ciężary są lekkie. I chyba najwazniejsze waga i obwody spadaja. Wiec zostaje w ketozie dalej na kolejne 4 tygodnie. Na razie nie zmieniam kaloryki ale zobaczę jak kto będzie bo może się okazać ze będzie mi brakowało czegoś. :D Klata 130.5 -2,5 cm Udo [...]
[...] mniejsza pompa. Sila wytrzymałość jak dla mnie okej. Z tym ze ja zaczynam dopiero i ciężary są lekkie. I chyba najwazniejsze waga i obwody spadaja. Wiec zostaje w ketozie dalej na kolejne 4 tygodnie. Na razie nie zmieniam kaloryki ale zobaczę jak kto będzie bo może się okazać ze będzie mi brakowało czegoś. :D Klata 130.5 -2,5 cm Udo [...]
Dzięki za motywacje i pamieć. Od sylwestra świata nie widziałem. Ale czuje się znacznie lepiej. Myślę ze max 2 dni i wrócę do trenowania. Nie chce tez chodzić kaszleć ludziom na siłowni. Nos czerwony jak u rudolfa, wysmarkałem z 30 paczek chusteczek. To tyle z obecnej sytuacji. Korzystając z wolnego czasu naszły mnie przemyślenia odnośnie moich [...]
[...] pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut Wybierz conajmniej 5 treningów po 6 min i stworz swój 30 minutowy trening!! NIE ZAPOMNIJ O 5 minutowej rozgrzewce :) SUBSKRYBUJ i ćwicz dalej Ma to jakis sens dla osoby ktora generalnie waży niewiele ,a chce troche schudnąć i podejrzewam że nabrac wiekszej jędrności ciala? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu [...]
krav maga-prawda jest bolesna :)
